Zoeken
  • Fitonthemove.nl

BEWEGEN IS GOED VOOR JE BREIN: 6 BEWEZEN VOORDELEN VAN ACTIVITEIT

Een work-out is het brein-medicijn pur sang. Je onthoudt zaken beter en je probleemoplossend vermogen stijgt met wel 20% na een potje bewegen – volgens een onderzoek gepubliceerd in het wetenschappelijke blad ‘Perceptual and Motor Skills’.

Een 6-tal mooie bewezen effecten die beweging en activiteit op je brein hebben, en die op kantoor flink in je voordeel kunnen werken:

  1. Je wordt er wel 23% productiever

  2. Je gaat effectiever werken en helderder denken.

  3. Je onthoudt belangrijke feiten beter

  4. Tijdens onderzoek waren regelmatige bewegers maar liefst 70% beter in het maken van lastige beslissingen.

  5. Volgens een studie in het blad Ergonomics maken fitte kantoorwerkers 27% minder fouten dan kantoorwerkers die weinig bewegen.

  6. En je brein wordt er ook nog eens blij van.


Klik hier voor het uitgebreide artikel van Timemanagement.nl

12 keer bekeken

Bezoekadres (op afspraak)
Crailoseweg 116

Huizen

Fit on the Move

2020 by AWay Group & DVM United

Contact

Voor meer informatie over 'Fit on the Move' activiteiten:

www.fitonthemove.nl

Telefoon: 035-8884469 | 06-25000422

Selecteer een optie